足の冷えレスキュー．ｃｏｍ

先日こちらで紹介したクナイプのバスソルト。

私は「ホップ・バレリアンオイル」もここ数日使ってみました

独特の匂いはしますが、個人的にはとても好きです。

熱すぎないお湯にブルーのオイルを混ぜると、お湯がとても綺麗な

ブルーになります。


温かいお湯の中に疲れた体を沈め、何度もゆっくりと深呼吸しました。

そうするとなんだか少しずつ全身の緊張がほぐれていくような

ゆったりした気分になり、しっかりとお風呂の中で体を温める事ができました。


お湯がもったいないので、のんびりお湯に浸かった後、

私が必ずやるのは足裏マッサージです。

やはりこれは良いですね！それからふくらはぎと、すねの横のリンパマッサージを

必ずやります。これをするとやっぱり足の浮腫みが必ずマシになります。

そして足もぽかぽかしてくるので、足冷え対策には効果があると実感しています＾＾

今日使ったホップ・バレリアンはグッスリ眠れる効果が期待できるそうです。

一度試してみたいと思われる方は、↓の小さなパッケージに入った一回分￥157

がオススメです。匂いの相性ってあると思うので！




体をゆっくり温めた後なので、ふかふかのお布団でグッスリ眠れるかな。

今お風呂上りですが足は冷えておらず温かいままです！

これから色々な入浴剤試してみたいと思います＾＾

このクナイプのソルトバスはかなり優秀のようですね！

1891年にドイツで設立された会社で、企業哲学が素晴らしいです。

動物実験などは行わず皮膚専門家のアドバイスのもと、

植物由来の原料を使っています。天然成分のみのこだわって

製品開発されているので体にも自然にも優しい商品ですね。


友人が既に↓の商品（詳細は画像をクリック）を使っています。

実際良く眠れるようになったとのこの。



実際に商品ラベルに書かれてある事が実感できる、高い再現性があるそうです。

さすがドイツ製品ですね＾＾

私が今回お勧めしたいクナイプのバスソルトはクナイプ バスソルト オレンジ・リンデンバウムの香りです＾＾

これはレビューもかなり良いですね。

レビュー↓

女性33歳　乾燥肌
オレンジの香りも良く体も温めてくれお気に入りです。冷え性なのですが、ポカポカして、頑張って長く入浴する様にしています。アロマオイルもすきだけど、これは冬はピッタリ。

女性34歳　乾燥肌
オレンジと薬草の混じった感じの暖かみのある、冬にぴったりの香りです。きき湯も暖まりますが、これもぽかぽか暖まります。クナイプでしたらラベンダーよりこちらの方が好きです。冬が終わるまでこれをリピします。夏ならすっきりした香りのメリッサを使いたいです。

女性28歳　混合肌
冷え性のためゆっくりお風呂につかりたくて入浴剤を探していました。
最初は1包づつのをＤＳでいくつか買って、一番よかったオレンジリンデンバウムを大きいサイズで購入しました。これは本当にあったまる！というか湯ざめしにくいです。

これを使わない時は、湯あがりに脱衣所に出たときがすっごく寒いのですが
これを使うと体があったまっているのでそんなに寒くないんです。
髪を乾かしたり肌の手入れをしている間もポカポカしているし
ベッドに入るときにもあったかくて寝付きもいいです。
ただ香りがツンとするきつい柑橘系というか、とにかく苦手です。


早速私も試していますが本当に温まります。ホップの方も先週注文しました。

寒い冬にはこうやって足の冷えだけではなく、体を芯から温めるのって良いですね＾＾

みなさん足の冷えと肝臓に関連性があるということをご存知ですか？

肝臓がとても重要な臓器である事は、多くの方が知っているとは

思いますが、通常は肝臓はアルコールを分解してくれる臓器だったり

とか、こってりしたものを食べ過ぎると脂肪肝になるとか、

アルコールの暴飲は肝臓病になる位の知識しかないのでは

ないでしょうか？　これだけだと足の冷えと関連性ないじゃんって思う

かもしれませんが、もう少し我慢して読みすすめていって下さいね＾＾


「肝臓はものを言わぬ臓器」で有名ですね。肝臓が悪くなっても

病気がある程度進行しないと、痛みを感じたりする事が無く、

とても我慢強い臓器なのです。この臓器で一日に２０００リットル

以上もの血液が処理されているのです。栄養を代謝してくれたり、

脂肪を分解してくれたり、体に有害なものを解毒してくれたり。

私達の体の為に一生懸命働いてくれている臓器ですね。


肝臓が弱ってしまうと、上にあげた機能が低下することによって、

体の代謝も必然的に低下してしまいます。そして体全体の冷えを

促進してしまいます。もちろん体の抹消である足の冷えも起こります。


特に冬の寒い時期、また真夏に冷房がガンガンかかったオフィスに

長くいると体がダルくなり、エクササイズするのもなんだかダルイ

モードに入りがちですね。そうすると自然に肝臓の働きが

鈍くなってきます。鈍くなると、肝臓え処理される血液量が

減り、冷えの原因を招くのです。勿論、末梢である足の冷えは

悪化します。


この足冷えを避ける為にオススメのツボが三陰交です。

内くるぶの上にあるこのツボを押してあげる事により、

足の冷えを少しでも軽減する事ができるオススメのツボです。

お風呂の後、または湯船の中で、このツボを毎日押してあげて

みてくださいね！